Ateliers

Nouvel Horizon est un espace dynamique où sont proposés tout au long de l’année des ateliers pour tous publics. Ceux-ci sont dispensés soit par les thérapeutes du centre, soit par des intervenant.es externes.

Développer la confiance en soi? Expérimenter ? Créer? Ou encore danser? Découvrez la variété des thématiques et laissez-vous guider par votre curiosité.

Participer à un atelier, c’est expérimenter une force souvent sous-estimée, celle du groupe ! L’intelligence collective prend naissance dans le partage, l’échange et l’entraide, car comme l’énonçait Aristote, “le tout est plus que la somme des parties”.

Ateliers

Nouvel Horizon est un espace dynamique où sont proposés tout au long de l’année des ateliers pour tous publics. Ceux-ci sont dispensés soit par les thérapeutes du centre, soit par des intervenant.es externes.



Participer à un atelier, c’est expérimenter une force souvent sous-estimée, celle du groupe ! L’intelligence collective prend naissance dans le partage, l’échange et l’entraide, car comme l’énonçait Aristote, “le tout est plus que la somme des parties”.



Développer la confiance en soi? Expérimenter ? Créer? Ou encore danser? Découvrez la variété des thématiques et laissez-vous guider par votre curiosité.

Atelier « Junior » pour les 9-12 ans

Cap sur la confiance ®



Votre enfant éprouve beaucoup de stress lors d’évaluations ? Le travail fourni ne se reflète pas assez dans ses résultats scolaires ? Vous entendez régulièrement la phrase « Je ne suis pas capable, je suis nul.le ! » ?

Sous l’effet du stress, de l’énervement ou du découragement, notre cerveau nous fait croire que nous n’allons pas y arriver. Pourtant, il existe des techniques pour se sentir plus sûr.e de soi et pour surmonter les difficultés rencontrées. La confiance, c’est comme le vélo, ça s’apprend !

Infos pratiques :

  • Les mercredi 11, 18 et 25 janvier 2023 de 14h à 16h30
  • Les mercredi 10, 17 et 24 mai 2023 de 14h à 16h30
  • Les mercredi 22, 29 mars et 5 avril 2023 de 14h à 16h30
  • 3 séances de 2 heures 30
  • Max 8 participants
  • Prix :250.-



Contact : Sabrina Dovat

s.dovat@nouvel-horizon.ch

+41 76 447 89 79

Atelier « spécial 8H »

Cap sur la confiance ®



La 8H représente une année charnière dans la scolarité des enfants. C’est en effet durant celle-ci que le choix de la section fréquentée au Cycle d’orientation est effectué. Cette situation provoque souvent une augmentation du stress tant au niveau individuel qu’au sein de la famille.

Mes années d’enseignement m’ont montré à quel point certains enfants ressentent une pression particulièrement forte à ce moment-là. Cet atelier a donc pour but de leur enseigner des techniques de gestion du stress pour qu’il.elle retrouve confiance durant les évaluations.

Infos pratiques :

  • Les vendredi 11, 18 et 25 novembre 2022 de 16h à 18h30
  • 3 séances de 2 heures 30
  • Max 8 participants
  • Prix :250.-

Contact : Sabrina Dovat

s.dovat@nouvel-horizon.ch

+41 76 447 89 79

Atelier « Super Parents »

Cap sur la confiance ®



Même s’il s’agit d’une aventure passionnante, être parent comporte aussi de nombreux défis. Comment accompagner au mieux notre enfant dans ses apprentissages ? Comment l’aider à surmonter les difficultés rencontrées ? Et si les réponses commençaient par un travail sur soi ?

Je suis convaincue qu’un parent qui a confiance en lui est la meilleure personne pour l’enseigner également à son enfant. Finalement, c’est ça être un « Super Parents » !

Infos pratiques :

  • Les samedi 19, 26 novembre et 3 décembre 2022 de 9h à 11h30
  • Les jeudi 2, 9 et 16 février 2023 de 18h à 20h30
  • Les jeudi 16, 23 et 30 mars de 18h à 20h30
  • Les mardi 23, 30 mai et 6 juin de 18h à 20h30
  • 3 séances de 2 heures 30
  • Max 8 participants
  • Prix :250.-



Contact : Sabrina Dovat

s.dovat@nouvel-horizon.ch

+41 76 447 89 79

Chemin de vie



Et si vous faisiez une pause dans le tumulte du quotidien pour revenir à l’essentiel : vous-même?

Grâce à la création d’un mandala, réalisez une peinture qui représente votre chemin de vie au fil de ses saisons. Découvrez les couleurs et les symboles qui vous guident inconsciemment et voyagez à l’intérieur de vous-même.

Offrez-vous un moment de création et de méditation durant lequel je vous accompagne à la découverte de ce puissant outil de développement personnel. Faites-vous confiance et libérez votre créativité.

Infos pratiques :

  • Samedi 26 novembre de 13h30 à 17h30
  • Samedi 1er avril 2023 de 13h30 à 17h30
  • Matériel fourni
  • Prix :50.-

Contact : Sabrina Dovat

s.dovat@nouvel-horizon.ch

+41 76 447 89 79

Bonne année !



Et si cette année vous disiez bonjour à 2023 de manière créative ?

Grâce à la technique du collage projectif, créez un tableau qui concrétise vos envies et souhaits pour la nouvelle année. Développez votre pouvoir d’intention et rendez visibles vos objectifs de 2023.

Offrez-vous un moment de détente et de convivialité durant lequel je vous accompagne à la découverte de ce puissant outil de développement personnel.

Infos pratiques :

  • Vendredi 30 décembre de 13h30 à 17h30
  • Matériel fourni
  • Prix :50.-



Contact : Sabrina Dovat

s.dovat@nouvel-horizon.ch

+41 76 447 89 79

Initiation à la psychogénéalogie

De ma psychogénéalogie vers mon futur



La psychogénéalogie vous enseigne non seulement la façon de prendre conscience de votre héritage transgénérationnel et de votre place dans votre famille et également d'apprendre à modifier ce qui vous semble important dans votre vie aujourd'hui.

  • Vous apprendrez à mettre en lien votre présent avec votre passé afin de créer votre futur avec des intentions conscientes et claires.
  • Vous apprendrez également à vous libérer des schémas inadaptés, à devenir acteur(trice) de vos choix, ainsi qu'à acquérir quelques nouveaux outils.


Les neurosciences démontrent aujourd'hui que la neuroplasticité du cerveau et la neurogenèse (capacité de créer sans cesse de nouveaux réseaux d'apprentissage) nous permettent d'apprendre de nouveaux comportements et que nous ne sommes pas déterminés par notre héritage. Je me réjouis de vous transmettre ce qui me passionne au quotidien

Samantha Dubois

Infos pratiques :


  • Week end du 4 et 5 mars de 9h à 17h
  • Prix :440.-



Inscriptions & plus d’information :

Contact : Samantha Dubois


www.psychogenealogie-suisse.ch

samdubois@cetre.ch

+41 79 611 74 61

Chasse aux trésors à l’intérieur de toi



Sais-tu que tout un petit monde vit à l’intérieur de toi ? Parfois, tu vis des émotions, certaines agréables, d’autres moins… Quelques fois du stress ou encore tu te racontes des histoires, pas toujours drôle, dans ta tête.

Je te propose une série de 6 ateliers pour découvrir les trésors qui t’habitent.

Si cela te tente cela t’aidera : a être aux commandes de tout ce petit monde - apprivoiser tes émotions - augmenter ton attention, ta concentration - gérer ton stress -augmenter la confiance en toi & faciliter ta relation aux autres

Au programme : jeux de relation-jeux de découvertes sensorielles – de respiration – de cohérence cardiaque – des histoires….

Infos pratiques :

  • Pour les enfants de 6 à 8 ans:
    Les lundis 7.11 – 14.11 - 21.11- 28.11 – 5.12 – 12.12
  • Pour les enfants de 9 à 11 ans:
    Les mardis 8.11 – 15.11 – 22.11 – 29.11 – 6.12 – 13.12
  • Horaire : de 16h à 17h30
  • Prix :120.-



Inscriptions & plus d’information :

Contact : Jeanine Rossier


janine-elaina@bluewin.ch

+41 79 671 68 26

Entr’En Danse !

Si la vie est un Mouvement, alors comment je danse ma vie ?



J’explore, Je suis curieux(se) de me connaître, de m’observer, d’expérimenter et d’entrer dans La Danse !

Danser sa respiration, se défouler, extérioriser des émotions, ou questionner le relationnel, tout devient prétexte pour écouter le mouvement en soi et dans l’ensemble du corps. Se placer dans l’espace, ressentir les os, la peau, les muscles…, s’amuser du centre vers les périphéries et vice-versa, découvrir l’ouverture et la fermeture… On active des prises de conscience qui passent par les perceptions et ancrent connaissance de soi, sérénité, confiance et ressentis nécessaires à nos besoins, chacun à son rythme. Se reconnecter à Soi et laisser libre cours à son corps vivant avec joie.

Tout l’Être s’engage, ose avec plus ou moins de temps, en se laissant plus ou moins de liberté à exprimer… et s’autorise le temps d’un atelier à se sentir Vivant. Nul besoin de “savoir” danser, le Corps sait ou se rappelle, le Cœur aussi…

Roxane Marès

Infos pratiques :


  • Date à venir
  • 13h – 17h
  • Prix :50.-
  • Possibilité de demander un atelier individuel ou un soin le 29 et le 30 octobre



Inscriptions & plus d’information :

Contact : Roxane Marès


viencorpsrm@gmail.com"

viencorps.fr