✨ Apprendre à gérer son stress autrement ✨
Nous sommes heureux de vous annoncer le lancement de nos ateliers mensuels de gestion du stress au centre thérapeutique Nouvel Horizon à Broc.
🌿 Chaque atelier combine :
🧠Une partie théorique pour mieux comprendre vos mécanismes de stress.
💡 Une partie pratique pour expérimenter des outils concrets : respiration consciente, relaxation, pleine conscience, mouvement doux, gestion des émotions…
👥 Ouverts à toutes et tous, ces ateliers sont un espace bienveillant pour prévenir l’épuisement et retrouver votre équilibre.
📅 Chaque 1er jeudi du mois, dès le 4.09.25 – 18h30 à 20h
đź“Ť Nouvel Horizon, Route des Marches 11, 1636 Broc
🎟️ 200.–/an (11 ateliers) | Infos & inscriptions : Sabrina Dovat – 079 932 71 36 – s.dovat@nouvel-horizon.ch
🌟 Offrez-vous ce rendez-vous avec vous-même — votre bien-être commence ici.