Ateliers

Nouvel Horizon est un espace dynamique où sont proposés tout au long de l’année des ateliers pour tous publics. Ceux-ci sont dispensés soit par les thérapeutes du centre, soit par des intervenant.es externes.

Participer à un atelier, c’est expérimenter une force souvent sous-estimée, celle du groupe ! L’intelligence collective prend naissance dans le partage, l’échange et l’entraide, car comme l’énonçait Aristote, “le tout est plus que la somme des parties”.

Atelier « Junior » pour les 9-12 ans

Cap sur la confiance ®

Votre enfant éprouve-t-il beaucoup de stress lors des évaluations ? Le travail fourni ne semble pas suffisamment se refléter dans ses résultats scolaires ? Entendez-vous régulièrement la phrase « Je ne suis pas capable, je suis nul.le ! » ?

Sous l’effet du stress, de l’énervement ou du découragement, notre cerveau nous fait croire que nous n’allons pas y arriver. Pourtant, il existe des techniques pour se sentir plus sûr.e de soi et surmonter les difficultés rencontrées. La confiance en soi, c’est comme apprendre à faire du vélo !

Informations pratiques :

  • Les mercredis 8, 15 et 29 mai 2024 de 13h30 à 16h00
  • 3 séances de 2 heures 30
  • Maximum 8 participants
  • Prix : 250.-

Inscription & plus d’informations :

Site : sabrina-dovat.ch
Mail: s.dovat@nouvel-horizon.ch
Tel: +41 76 447 89 79

Atelier « spécial 8H »

Cap sur la confiance ®

La 8e année représente une année charnière dans la scolarité des enfants. En effet, c’est durant cette année que le choix de la section fréquentée au Cycle d’orientation est effectué. Cette situation provoque souvent une augmentation du stress, tant au niveau individuel qu’au sein de la famille.

Mes années d’enseignement m’ont montré à quel point certains enfants ressentent une pression particulièrement forte à ce moment-là. Cet atelier a donc pour but de leur enseigner des techniques de gestion du stress pour qu’ils retrouvent confiance durant les évaluations.

Informations pratiques :

  • Les mercredi 22, 29 novembre et 6 décembre 2023 de 13h30 à 16h00
  • 3 séances de 2 heures 30
  • Maximum 8 participants
  • Prix : 250.-

Inscription & plus d’informations :

Site : sabrina-dovat.ch
Mail: s.dovat@nouvel-horizon.ch
Tel: +41 76 447 89 79

Atelier « Super Parents »

Cap sur la confiance ®

Même s’il s’agit d’une aventure passionnante, être parent comporte aussi de nombreux défis. Comment accompagner au mieux notre enfant dans ses apprentissages ? Comment l’aider à surmonter les difficultés rencontrées ? Et si les réponses commençaient par un travail sur soi ? Je suis convaincue qu’un parent qui a confiance en lui est la meilleure personne pour enseigner également à son enfant. Finalement, c’est ça être un « Super Parent » !

Informations pratiques :

  • Les jeudis 14, 21 et 28 mars 2024 de 18h à 20h30
  • 3 séances de 2 heures 30
  • Maximum 8 participants
  • Prix : 250.-

Inscription & plus d’informations :

Site : sabrina-dovat.ch
Mail: s.dovat@nouvel-horizon.ch
Tel: +41 76 447 89 79

Découverte de la psychogénéalogie

Une journée pour en savoir plus

C.G. Jung pensait que ce qui reste inconscient ne disparait pas, mais refait surface dans nos vies sous forme de destin. Ainsi, le passé refoulé se répète sous d’autres formes auprès des générations suivantes. Mais contrairement à la croyance populaire, ce n’est pas une mauvaise chose en soi car accepter le passé, permet de changer ses choix présents. 

La psychogénéalogie, c’est un formidable outil permettant de travailler sur les mémoires familiales afin de nous permettre de prendre conscience de ce qui nous a été transmis, d’identifier ce que nous continuons à répéter mais qui ne nous convient pas, pour finalement apprendre à définir nos propres besoins en toute conscience.Durant cette journée, découvrez l’origine de cette approche, ses concepts-clés ainsi que le dessin du génogramme sur lequel repose l’analyse.

Informations pratiques :

  • Le samedi 25 mai 2024 de 9h à 16h
  • Prix :200.-

Inscription & plus d’informations :

Site : sabrina-dovat.ch
Mail: s.dovat@nouvel-horizon.ch
Tel: +41 76 447 89 79

Intuitiv’art

Créer à partir de l’inconscient

C’est moche ! Je ne sais pas dessiner ! C’est nul ! …
… Et si c’était parfait ?

Dessiner, c’est aussi lâcher prise. C’est se distancer du beau et du laid, c’est faire taire notre petit saboteur interne. C’est aussi accueillir le plaisir de créer et apprendre à ne pas se juger.

Venez profiter d’un temps pour vous, d’un moment de déconnexion et de détente. Laissez-vous porter par le flow et découvrez ce que vous êtes capable de créer à partir de votre inconscient.

Informations pratiques :

  • Les jeudi 16.05.24 et 13.06.24 de 18h à 19h30.
  • Tout public dès 12 ans
  • Matériel fourni
  • Prix : 30.-

Inscription & plus d’informations :

Site : sabrina-dovat.ch
Mail: s.dovat@nouvel-horizon.ch
Tel: +41 76 447 89 79

Chemin de vie

Créer à partir de l’inconscient

Et si vous faisiez une pause dans le tumulte du quotidien pour revenir à l’essentiel : vous-même ? Grâce à la création d’un mandala, réalisez une peinture qui représente votre chemin de vie au fil de ses saisons. Découvrez les couleurs et les symboles qui vous guident inconsciemment et voyagez à l’intérieur de vous-même.

Offrez-vous un moment de création et de méditation durant lequel je vous accompagne à la découverte de ce puissant outil de développement personnel. Faites confiance à votre créativité et libérez-la.

Informations pratiques :

  • Samedi 9 mars 2024 de 13h30 à 17h30
  • Samedi 1er juin 2024 de 13h30 à 17h30
  • Matériel fourni
  • Prix : 50.-

Inscription & plus d’informations :

Site : sabrina-dovat.ch
Mail: s.dovat@nouvel-horizon.ch
Tel: +41 76 447 89 79

Bonne année !

Créer à partir de l’inconscient

Et si vous accueilliez 2024 de manière créative cette année ? Grâce à la technique du collage projectif, créez un tableau qui concrétise vos envies et vos souhaits pour la nouvelle année. Développez votre pouvoir d’intention et rendez visibles vos objectifs pour 2024.

Offrez-vous un moment de détente et de convivialité pendant lequel je vous guiderai à la découverte de cet puissant outil de développement personnel.

Informations pratiques :

  • Samedi 30 décembre 2023 de 13h30 à 17h30
  • Matériel fourni
  • Prix : 50.-

Inscription & plus d’informations :

Site : sabrina-dovat.ch
Mail: s.dovat@nouvel-horizon.ch
Tel: +41 76 447 89 79

Massage parent bébé

Offrez à votre bébé un moment privilégié de connexion et de tendresse grâce à cet atelier de massage. Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, laissez le langage du cœur s’épanouir pleinement.

Laissez-vous emporter par la magie de ce moment partagé, où vous découvrirez les réactions et les sourires émerveillés de votre bébé. Apprenez à écouter et à répondre aux besoins de votre enfant, renforçant ainsi le lien précieux qui vous unit.

Rejoignez notre atelier de massage pour bébé et plongez dans une expérience unique, où le toucher affectueux et l’écoute empathique se rejoignent pour créer des souvenirs inoubliables.

Informations pratiques :

  • Samedi 9 mars 2024 de 09h00 à 11h00
  • Samedi 1er juin 2024 de 09h00 à 11h00
  • Durée : 2 heures
  • Prix : 60.-

Inscription & plus d’informations :

Site: Mercedes Perez
Mail: merc82edes@gmail.com
Tel: +41 79 128 31 85