Ateliers
Nouvel Horizon est un espace dynamique où sont proposés tout au long de l’année des ateliers pour tous publics. Ceux-ci sont dispensés soit par les thérapeutes du centre, soit par des intervenant.es externes.
Participer à un atelier, c’est expérimenter une force souvent sous-estimée, celle du groupe ! L’intelligence collective prend naissance dans le partage, l’échange et l’entraide, car comme l’énonçait Aristote, “le tout est plus que la somme des parties”.
L’atelier du mois
En 2025, prenez du temps pour vous!
Participer aux ateliers du mois, c’est l’occasion parfaite pour vous reconnecter à vous-même et explorer de nouvelles pratiques pour votre bien-être. Chaque mois, nos ateliers thématiques vous invitent à découvrir des approches variées, de la méditation aux mouvements corporels, en passant par des techniques de gestion du stress.
Ces moments sont conçus pour être accessibles, à petit prix, tout en offrant un cadre bienveillant et enrichissant. Ils sont animés par des thérapeutes passionné.es qui combinent leurs talents pour vous offrir une expérience unique et adaptée à vos besoins.
Pourquoi Participer ?
Découverte et bien-être : Des thématiques originales pour éveiller votre curiosité.
Accessibilité : Des tarifs abordables pour prendre soin de soi sans se ruiner.
Convivialité : Un cadre chaleureux et bienveillant pour se ressourcer.
Chaque atelier est une opportunité de vous offrir un moment pour vous, que ce soit pour vous détendre, explorer une nouvelle pratique ou simplement vous faire du bien. Venez seul ou entre amis, l’essentiel est de vous accorder ce temps rien que pour vous.
Rendez-vous chaque premier jeudi du mois pour un moment de bien-être et de découverte. Nous vous attendons !
Informations pratiques :
- Tous les premiers jeudi du mois
- Accueil dès 18h30
- Atelier de 19h à 20h
- 20.-
- Parking recommandé à la Chapelle des Marches
Abonnement – 3 possibilités
- Si acheté avant le 1 septembre 2024: 200.- et un accompagnant gratuit pour toute la saison
- Si acheté avant le 31 décembre 2024 : un soin offert chez l’un.e d’entre nous (prix selon la date d’achat)
- Si acheté entre le 1er janvier et le 31 mars: un atelier offert (prix selon la date d’achat)
Programme :
- 5 septembre 2024 : « Chemin de libération des ancêtres » avec Sabrina, Océane et Carmen
- 3 octobre 2024 : « Crise de calme » avec Sandrine et Sabrina
- 7 novembre 2024: « Remise à l’heure » avec David et Carmen
- 5 décembre 2024: « A la découverte de nos chakras » avec Océane et Sandrine
- 9 janvier 2025: « Collage projectif » avec Sandrine et Sabrina
- 6 février 2025: « Méditation guidée aux bols chantants » avec Océane et Sabrina
- 6 mars 2025: « Des mots pour des maux » avec Carmen, Sandrine et David
- 3 avril 2025: « Développe ton intuition » avec Océane et Sandrine
- 1 mai 2025 : « Cercle de tambours » avec Ludovic Isoz, Sandrine et Sabrina
- 5 juin 2025 : « Elixirs de pierres » avec Sandrine et Sabrina
- 3 juillet 2025 : « Cueillette des plantes qui soignent » avec Sandrine et Sabrina
- août 2025 : vacances !
Inscription & plus d’informations
Thérapeute : Sabrina Dovat
Tous nos ateliers
Atelier « Junior » pour les 9-12 ans
Cap sur la confiance ®
Votre enfant rencontre-t-il des difficultés à gérer le stress des évaluations ? Avez-vous l’impression que ses efforts ne se traduisent pas pleinement dans ses résultats scolaires ? Entendez-vous souvent des phrases comme « Je ne suis pas capable » ou « Je suis nul.le » ?
Bonne nouvelle : la confiance en soi, ça s’apprend, un peu comme faire du vélo ! Lors de cet atelier, votre enfant découvrira des techniques simples et efficaces pour mieux gérer le stress, surmonter les découragements et renforcer sa confiance en ses capacités.
Grâce à des activités ludiques et adaptées, il ou elle apprendra à transformer les « Je ne peux pas » en « Je vais essayer » et à aborder les défis scolaires avec plus de sérénité et de détermination. Offrez à votre enfant les clés pour s’épanouir et réussir dans ses apprentissages !
Informations pratiques :
- Les mercredis 19, 26 mars et 2 avril 2025 de 14h00 à 16h30
- 3 séances de 2 heures 30
- Maximum 8 participants
- Prix : 250.-
Inscription & plus d’informations
Thérapeute : Sabrina Dovat
Atelier « spécial 8H »
Cap sur la confiance ®
La 8e année représente une année charnière dans la scolarité des enfants. En effet, c’est durant cette année que le choix de la section fréquentée au Cycle d’orientation est effectué. Cette situation provoque souvent une augmentation du stress, tant au niveau individuel qu’au sein de la famille.
Mes années d’enseignement m’ont montré à quel point certains enfants ressentent une pression particulièrement forte à ce moment-là. Cet atelier a donc pour but de leur enseigner des techniques de gestion du stress pour qu’ils retrouvent confiance durant les évaluations et puissent donner le meilleur d’eux-mêmes.
Informations pratiques :
- Les lundi 17, 24 novembre et 1 décembre 2025 de 16h00 à 18h30
- 3 séances de 2 heures 30
- Maximum 8 participants
- Prix : 250.-
Inscription & plus d’informations
Thérapeute : Sabrina Dovat
Atelier « Super Parents »
Cap sur la confiance ®
Être parent est une aventure extraordinaire, mais elle s’accompagne aussi de défis quotidiens. Comment soutenir votre enfant dans ses apprentissages ? Comment l’aider à dépasser les obstacles qu’il rencontre ? Et si la clé se trouvait d’abord en vous ?
Cet atelier vous invite à explorer une approche précieuse : renforcer votre propre confiance pour mieux transmettre à votre enfant. Parce qu’un parent sûr de lui est un modèle inspirant, capable d’enseigner à son enfant à croire en lui-même.
En participant, vous découvrirez des outils concrets pour mieux vous comprendre, cultiver votre assurance et incarner ce rôle de « Super Parent » avec sérénité. Offrez à votre famille cette belle opportunité de grandir ensemble !
Informations pratiques :
- Les mercredi 7, 14 et 21 mai 2025 de 19h à 21h30
- 3 séances de 2 heures 30
- Maximum 8 participants
- Prix : 250.-
Inscription & plus d’informations
Thérapeute : Sabrina Dovat
Découverte de la psychogénéalogie
Plongez dans un voyage fascinant à travers le temps et l’héritage familial lors de cette journée dédiée à la psychogénéalogie. Selon C.G. Jung, ce qui reste inconscient ne disparaît pas : il réapparaît sous forme de destin. Ainsi, les événements refoulés du passé trouvent leur chemin dans nos vies, souvent par le biais des générations suivantes. Mais voici la bonne nouvelle : en prenant conscience de ces schémas, nous avons le pouvoir de transformer nos choix et de reprendre les rênes de notre existence.
La psychogénéalogie est un outil puissant qui vous aide à explorer les mémoires familiales et à éclairer ce qui vous a été transmis. Elle vous permet de repérer les répétitions inconscientes qui ne vous servent plus et de redécouvrir vos véritables besoins, en toute liberté.
Au cours de cette journée, plongez dans les origines de cette approche captivante, apprenez ses concepts fondamentaux, et initiez-vous au génogramme, cet outil clé qui révèle les dynamiques familiales cachées.
C’est une opportunité unique de mieux comprendre d’où vous venez, pour choisir où vous souhaitez aller. Alors, prêt.e à écrire un nouveau chapitre ?
Informations pratiques :
- Le samedi 17 février 2025 de 9h à 16h
- Ou le samedi 17 mai 2025 de 9h à 16h
- Prix : 200.-
Inscription & plus d’informations
Thérapeute : Sabrina Dovat
Prochaine événement
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Libérez les mémoires familiales de vos ancêtres – reprenez votre pouvoir
Le 23 janvier, découvrez l’atelier « Libérez les mémoires familiales de vos ancêtres. » Guidé.es par une thérapeute spécialisée en psychogénéalogie, vous réaliserez un chemin symbolique de libération profonde.
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Atelier du mois: Crise de calme – Retrouvez Sérénité et Équilibre
3 octobre 2024, participez à notre atelier « Gestion du Stress » pour apprendre à transformer le stress en une force positive. Découvrez comment identifier les sources de stress, maîtriser des techniques de relaxation et gérer vos émotions pour retrouver un équilibre intérieur. Vous élaborerez également un plan de résilience personnalisé pour mieux faire face aux défis…
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Atelier du mois: Remise à l’heure – Adaptez-vous en douceur au changement d’horaire
Le 7 novembre 2024, explorez comment la kinésiologie et la médecine chinoise peuvent rétablir l’harmonie de votre horloge interne perturbée par des changements saisonniers ou des décalages horaires. Découvrez comment ces approches peuvent vous aider à retrouver énergie et bien-être. Vous apprendrez à identifier les déséquilibres énergétiques et à utiliser des techniques simples pour rééquilibrer…