Ateliers
Nouvel Horizon est un espace dynamique où sont proposés tout au long de l’année des ateliers pour tous publics. Ceux-ci sont dispensés soit par les thérapeutes du centre, soit par des intervenant.es externes.
Participer à un atelier, c’est expérimenter une force souvent sous-estimée, celle du groupe ! L’intelligence collective prend naissance dans le partage, l’échange et l’entraide, car comme l’énonçait Aristote, “le tout est plus que la somme des parties”.
L’atelier du mois
La Saison des Ateliers à Nouvel Horizon Redémarre !
La nouvelle saison 2024-25 est lancée, et c’est l’occasion parfaite pour vous reconnecter à vous-même et explorer de nouvelles pratiques pour votre bien-être. Chaque mois, nos ateliers thématiques vous invitent à découvrir des approches variées, de la méditation aux mouvements corporels, en passant par des techniques de gestion du stress.
Ces moments sont conçus pour être accessibles, à petit prix, tout en offrant un cadre bienveillant et enrichissant. Ils sont animés par des thérapeutes passionné.es qui combinent leurs talents pour vous offrir une expérience unique et adaptée à vos besoins.
Pourquoi Participer ?
Découverte et bien-être : Des thématiques originales pour éveiller votre curiosité.
Accessibilité : Des tarifs abordables pour prendre soin de soi sans se ruiner.
Convivialité : Un cadre chaleureux et bienveillant pour se ressourcer.
Chaque atelier est une opportunité de vous offrir un moment pour vous, que ce soit pour vous détendre, explorer une nouvelle pratique ou simplement vous faire du bien. Venez seul ou entre amis, l’essentiel est de vous accorder ce temps rien que pour vous.
Rendez-vous chaque premier jeudi du mois pour un moment de bien-être et de découverte. Nous vous attendons !
Informations pratiques :
- Tous les premiers jeudi du mois
- Accueil dès 18h30
- Atelier de 19h à 20h
- 20.-
- Parking recommandé à la Chapelle des Marches
Abonnement – 3 possibilités
- Si acheté avant le 1 septembre 2024: 200.- et un accompagnant gratuit pour toute la saison
- Si acheté avant le 31 décembre 2024 : un soin offert chez l’un.e d’entre nous (prix selon la date d’achat)
- Si acheté entre le 1er janvier et le 31 mars: un atelier offert (prix selon la date d’achat)
Programme :
- 5 septembre 2024 : « Constellation familiale » avec Sonia, Océane et Carmen
- 3 octobre 2024 : « Crise de calme » avec Sandrine et Sabrina
- 7 novembre 2024: « Remise à l’heure » avec David et Carmen
- 5 décembre 2024: « Cercle de guérison » avec Sonia et Sabrina
- 9 janvier 2025: « Collage projectif » avec Sandrine et Sabrina
- 6 février 2025: « Méditation guidée aux bols chantants » avec Océane et Sabrina
- 6 mars 2025: « Des mots pour des maux » avec Carmen, Sandrine et David
- 3 avril 2025: « Développe ton intuition » avec Sonia et Océane
- 1 mai 2025 : « Cercle de tambours » avec Sonia, Sandrine et Sabrina
- 5 juin 2025 : « Elixirs de pierres » avec Sandrine et Sabrina
- 3 juillet 2025 : « Cueillette des plantes qui soignent » avec Sandrine et Sabrina
- août 2025 : vacances !
Inscription & plus d’informations
Thérapeute : Sabrina Dovat
Tous nos ateliers
Atelier « Junior » pour les 9-12 ans
Cap sur la confiance ®
Votre enfant éprouve-t-il beaucoup de stress lors des évaluations ? Le travail fourni ne semble pas suffisamment se refléter dans ses résultats scolaires ? Entendez-vous régulièrement la phrase « Je ne suis pas capable, je suis nul.le ! » ?
Sous l’effet du stress, de l’énervement ou du découragement, notre cerveau nous fait croire que nous n’allons pas y arriver. Pourtant, il existe des techniques pour se sentir plus sûr.e de soi et surmonter les difficultés rencontrées. La confiance en soi, c’est comme apprendre à faire du vélo !
Informations pratiques :
- Les mercredis 8, 15 et 29 mai 2024 de 13h30 à 16h00
- 3 séances de 2 heures 30
- Maximum 8 participants
- Prix : 250.-
Inscription & plus d’informations
Thérapeute : Sabrina Dovat
Atelier « spécial 8H »
Cap sur la confiance ®
La 8e année représente une année charnière dans la scolarité des enfants. En effet, c’est durant cette année que le choix de la section fréquentée au Cycle d’orientation est effectué. Cette situation provoque souvent une augmentation du stress, tant au niveau individuel qu’au sein de la famille.
Mes années d’enseignement m’ont montré à quel point certains enfants ressentent une pression particulièrement forte à ce moment-là. Cet atelier a donc pour but de leur enseigner des techniques de gestion du stress pour qu’ils retrouvent confiance durant les évaluations.
Informations pratiques :
- Les mercredi 22, 29 novembre et 6 décembre 2023 de 13h30 à 16h00
- 3 séances de 2 heures 30
- Maximum 8 participants
- Prix : 250.-
Inscription & plus d’informations
Thérapeute : Sabrina Dovat
Atelier « Super Parents »
Cap sur la confiance ®
Même s’il s’agit d’une aventure passionnante, être parent comporte aussi de nombreux défis. Comment accompagner au mieux notre enfant dans ses apprentissages ? Comment l’aider à surmonter les difficultés rencontrées ? Et si les réponses commençaient par un travail sur soi ? Je suis convaincue qu’un parent qui a confiance en lui est la meilleure personne pour enseigner également à son enfant. Finalement, c’est ça être un « Super Parent » !
Informations pratiques :
- Les jeudis 14, 21 et 28 mars 2024 de 18h à 20h30
- 3 séances de 2 heures 30
- Maximum 8 participants
- Prix : 250.-
Inscription & plus d’informations
Thérapeute : Sabrina Dovat
Découverte de la psychogénéalogie
Une journée pour en savoir plus
C.G. Jung pensait que ce qui reste inconscient ne disparait pas, mais refait surface dans nos vies sous forme de destin. Ainsi, le passé refoulé se répète sous d’autres formes auprès des générations suivantes. Mais contrairement à la croyance populaire, ce n’est pas une mauvaise chose en soi car accepter le passé, permet de changer ses choix présents.
La psychogénéalogie, c’est un formidable outil permettant de travailler sur les mémoires familiales afin de nous permettre de prendre conscience de ce qui nous a été transmis, d’identifier ce que nous continuons à répéter mais qui ne nous convient pas, pour finalement apprendre à définir nos propres besoins en toute conscience.Durant cette journée, découvrez l’origine de cette approche, ses concepts-clés ainsi que le dessin du génogramme sur lequel repose l’analyse.
Informations pratiques :
- Le samedi 25 mai 2024 de 9h à 16h
- Prix :200.-
Inscription & plus d’informations
Thérapeute : Sabrina Dovat
Intuitiv’art
Créer à partir de l’inconscient
C’est moche ! Je ne sais pas dessiner ! C’est nul ! …
… Et si c’était parfait ?
Dessiner, c’est aussi lâcher prise. C’est se distancer du beau et du laid, c’est faire taire notre petit saboteur interne. C’est aussi accueillir le plaisir de créer et apprendre à ne pas se juger.
Venez profiter d’un temps pour vous, d’un moment de déconnexion et de détente. Laissez-vous porter par le flow et découvrez ce que vous êtes capable de créer à partir de votre inconscient.
Informations pratiques :
- Les jeudi 16.05.24 et 13.06.24 de 18h à 19h30.
- Tout public dès 12 ans
- Matériel fourni
- Prix : 30.-
Inscription & plus d’informations
Thérapeute : Sabrina Dovat
Chemin de vie
Créer à partir de l’inconscient
Et si vous faisiez une pause dans le tumulte du quotidien pour revenir à l’essentiel : vous-même ? Grâce à la création d’un mandala, réalisez une peinture qui représente votre chemin de vie au fil de ses saisons. Découvrez les couleurs et les symboles qui vous guident inconsciemment et voyagez à l’intérieur de vous-même.
Offrez-vous un moment de création et de méditation durant lequel je vous accompagne à la découverte de ce puissant outil de développement personnel. Faites confiance à votre créativité et libérez-la.
Informations pratiques :
- Samedi 9 mars 2024 de 13h30 à 17h30
- Samedi 1er juin 2024 de 13h30 à 17h30
- Matériel fourni
- Prix : 50.-
Inscription & plus d’informations
Thérapeute : Sabrina Dovat
Bonne année !
Créer à partir de l’inconscient
Et si vous accueilliez 2024 de manière créative cette année ? Grâce à la technique du collage projectif, créez un tableau qui concrétise vos envies et vos souhaits pour la nouvelle année. Développez votre pouvoir d’intention et rendez visibles vos objectifs pour 2024.
Offrez-vous un moment de détente et de convivialité pendant lequel je vous guiderai à la découverte de cet puissant outil de développement personnel.
Informations pratiques :
- Samedi 30 décembre 2023 de 13h30 à 17h30
- Matériel fourni
- Prix : 50.-
Inscription & plus d’informations
Thérapeute : Sabrina Dovat
Prochaine événement
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Atelier du mois: Constellation Familiale dans le noir
5 septembre 2024, découvrez l’atelier « Constellation Familiale », une méthode thérapeutique pour dénouer les conflits familiaux inconscients qui influencent votre vie. Découvrez les dynamiques familiales, guérissez les blessures du passé, et améliorez vos relations en retrouvant votre juste place au sein de votre famille.
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Atelier du mois: Crise de calme – Retrouvez Sérénité et Équilibre
3 octobre 2024, participez à notre atelier « Gestion du Stress » pour apprendre à transformer le stress en une force positive. Découvrez comment identifier les sources de stress, maîtriser des techniques de relaxation et gérer vos émotions pour retrouver un équilibre intérieur. Vous élaborerez également un plan de résilience personnalisé pour mieux faire face aux défis…
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Atelier du mois: Remise à l’heure – Adaptez-vous en douceur au changement d’horaire
Le 7 novembre 2024, explorez comment la kinésiologie et la médecine chinoise peuvent rétablir l’harmonie de votre horloge interne perturbée par des changements saisonniers ou des décalages horaires. Découvrez comment ces approches peuvent vous aider à retrouver énergie et bien-être. Vous apprendrez à identifier les déséquilibres énergétiques et à utiliser des techniques simples pour rééquilibrer…