Je suis Nadine, fondatrice de YogatoPilates à Gruyères.
Guidée par le mouvement, j’enseigne le yoga, la danse intuitive et la kizomba sensuelle. J’anime également des ateliers de peinture intuitive ainsi que des cérémonies du thé.
Dans ma pratique du yoga et du Pilates, j’accorde une place centrale à l’écoute du corps. Chaque séance est une invitation à se connecter à soi, à reconnaître ses besoins du moment, et à avancer avec douceur et bienveillance. Je privilégie une approche respectueuse, qui encourage chacun à honorer ses limites tout en explorant ses capacités. Nous travaillons à la fois la souplesse et la force, sans jamais forcer, en cultivant l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Au plaisir de vous accueillir pour un voyage vers l’harmonie du corps, du cœur et de l’âme.
Thérapeute : Nadine Yenot
